2016年08月24日

体の内側からも美白

ブログランキング参加中です。

クリック後、コメントいただければ

こちらからクリックします。





美白・美肌 ブログランキングへ





美容・ビューティー(全般) ブログランキングへ





スキンケア ブログランキングへ



アメブロ読者登録でハイドロキノンクリーム「SHQ-1」2.5g無料サンプルプレゼントいたします!



当ブログを読者登録していただいた上で、アメブロのメッセージ機能を使ってご連絡下さい。

メッセージをお送りいただく際は「SHQ-1サンプル希望」のタイトルでお願いします。(他のご連絡と混同を避けるため)

※お一人様一回までとなります。ご了承下さい。



・SHQ-1の全成分、特徴などはwebサイトをご覧ください→■








前回の記事で取り上げた美白に導く食べ物、食べ方をご紹介します。


オレンジやグレープフルーツ等、柑橘類の他トマトやキウイフルーツ等ビタミンCを多く含むものがおすすめです。


また、「消化酵素」が高いもの、消化に良いものを食べるのも良いでしょう。


消化酵素が高い順番に果物をご紹介します。


パイナップル・すいか・イチゴ・りんご・キウイ・グレープフルーツetc


スイカなど夏が旬のものも含まれているので上手に取っていきたいですね。


また、食べる際には果物や野菜からし最初に食べるというのがポイントです。


胃を活性化させて、胃のストレスを減らすと消化吸収が高まり、血液循環がよくなります。


すると肌のハリツヤが目に見えてアップし、くすみやシミも改善されます。


代謝もぐっと上がるので、ダイエットにも効果抜群です。




 


 


 


 


 


 


 




にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ

にほんブログ村









にほんブログ村









にほんブログ村



ブログ村に登録しております。

こちらも、相互での協力おねがいします。


 


 


 

posted by eco at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月21日

シミの種類@

ひとことでシミといっても、その種類も取り方もさまざまです。生まれつきあるシミやほくろとは別に、年齢を経ていくうちにできる代表的なシミをご紹介します。



@雀卵斑
いわゆるそばかすのことです。その名の通り雀の卵のような小さな斑点が鼻を中心に広がります。遺伝することも多く、両親にそばかすがある人は10歳頃からできる傾向があります。

A老人性色素斑
日焼けが原因でできる、最もよく見られるタイプのシミです。長期間紫外線を浴び続けることによって生じる、境目のはっきりした濃いシミで、特に30代後半〜40代以降に増えてきます。
皮膚科の老化現象のひとつですが、若い頃から、日焼けした人ほどできやすく、早い人は10代から現れてきます。

B脂漏性角化症
『老人性色素斑』から症状が進行するとできるシミで「年寄りイボ」とも言われます。最初は丸みがかった状態から、徐々にイボ状に盛り上がっていきます。
posted by eco at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月12日

5年後、10年後の肌のための紫外線対策

紫外線はシミやシワを生み、くすんだ肌に変質させてしまいます。だからといって、紫外線を嫌って外出しないというのもナンセンスですし、とくにアウトドア好きな場合は、逆にストレスが溜まってしまって新陳代謝が促されず、それがシミやくすみの原因となってしまうこともあります。

やはり、好きなことを思いっきりするのがビューティフルエイジングにつながるといえます。そのためには、太陽と仲良くしつつ、いかに紫外線対策をするかということが鍵になってきます。
紫外線にはB波とA波があり、どちらも肌老化の原因になります。
B波はエネルギーが強く、表皮が赤くなってヒリつくような日焼けを起こします。A波は表皮の奥の新皮にまで到達し、肌の奥深くまでダメージを与えます。
この紫外線を防ぐには日焼け止めが必須ですが、化粧品に明記されている「SPF」とはB波のカット効果を示す数値で「PA」とはA波のカット効果を示す数値です。日焼け止め化粧品の効果は、例えば、「SPF30」という数値が書いてあれば、10時間ほどの効果があります。

※SPF= Sun Protection Facterの略。
posted by eco at 11:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。